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좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL 콜레스테롤이란 무엇인지, HDL 콜레스테롤 정상수치는 얼마인지 알아보겠습니다. HDL 콜레스테롤 콜레스테롤은 지질이기 때문에 혈액에 녹지 않습니다. ‘지질’은 물에 녹지 않는 지방, 왁스와 같은 물질이라고 생각하면 됩니다. 그래서 콜레스테롤은 지단백과 결합해야 혈액을 타고 이동할 수 있습니다. ‘지단백’은 간에서 만들어져 콜레스테롤과 중성지방을 싣고 혈관을 순환하는 물질입니다. 지단백은 밀도에 따라 아래의 두 가지로 구분하는데요. LDL … 더 보기
인터넷에 연차 발생 기준을 검색해 보니, 글쓴이가 연차휴가 일수 계산을 틀리거나 어물쩍 넘어가는 듯한 글이 많았습니다. 그래서 제가 직접 연차휴가 법개정 사항을 반영한 연차 발생 기준을 정리해서 공개하기로 마음먹었습니다. 이 글은 최신 근로기준법, 대법원 판례 및 고용노동부 행정해석 등을 모두 반영해서 작성했습니다. 누구보다 정확하고 쉽게 설명해 드리겠습니다. 마지막으로 연차 발생 기준을 몰라도 사용할 수 있는, … 더 보기
건강검진을 받았는데 BUN 수치가 높을 경우 건강을 걱정하는 분이 많습니다. 물론 수치가 높게 나오면 막연히 걱정이 되는 것은 이해가 됩니다. 왜냐하면 BUN 수치는 신장(콩팥) 건강을 확인할 수 있는 방법 중 하나이기 때문입니다. 그런데 그보다 먼저 BUN 뜻과 정상수치를 확인하고, BUN 수치가 높을 경우 우리 몸이 어떤 상태인지 천천히 알아보는 게 좋지 않을까요. 오늘은 이렇게 현실적인 … 더 보기
요즘 엑셀 작업을 할 일이 많아서 유료로 구매하려고 검색을 해 봤습니다. 그런데 생각했던 가격보다 비싸서 선뜻 구매하기가 망설여졌는데요. 프로그램이 비싸기도 하고, 지금 엑셀만 필요한데 오피스 전체를 유료로 구매하기는 돈이 아깝다는 생각이 들었기 때문입니다. 그러다 엑셀 무료 다운로드 방법을 찾게 되었고, 그 정보를 공유해 드리려고 글을 쓰게 되었습니다. 엑셀 무료 다운로드 현재 마이크로소프트(Microsoft)는 엑셀이 포함된 ‘오피스’ … 더 보기
건강검진 결과를 받아보셨다면 glucose 수치란 무엇인지 궁금할 수 있습니다. 글루코스(glucose) 수치만 보고 몸이 어떤 상태인지는 알 길이 없으니 말입니다. 과연 글루코스 수치란 무엇이고, glucose 정상수치는 얼마로 보아야 할까요? 이 글을 보시면 글루코스와 관련된 건강검사 결과를 훨씬 잘 이해할 수 있을 것입니다. glucose 뜻 glucose(글루코스)는 우리말로 ‘포도당‘입니다. 뇌, 신경, 폐 조직은 포도당을 주된 에너지원으로 사용하는데요. 우리가 … 더 보기
실업급여 수급기간이 중요한 이유는, 그 기간이 길수록 받는 돈이 커지기 때문입니다. 우리가 실직했을 때 받을 수 있는 실업급여 금액은 아래와 같이 계산됩니다. 이때 실업급여를 받는 기간은 크게 ‘두 가지’ 요소에 따라 늘어나거나 짧아지는데요. 내가 퇴사했을 때 얼마나 오랫동안 실업급여를 받을 수 있는지, 어떻게 하면 수급기간이 늘어나는지 모두 정리해 드리겠습니다. 실업급여 수급기간 실업급여를 받을 수 있는 … 더 보기
실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 퇴사했을 때, 받을 수 있는 급여입니다. 단, 퇴사했다고 모두 받을 수 있는 것은 아닌데요. 그래서 오늘은 실업급여 수급자격을 확실하게 정리해 드리겠습니다. 이 글을 끝까지 보시면 내가 실업급여 조건을 충족하는지 확인할 수 있습니다. 실업급여 수급자격 실업급여(구직급여)는 근로할 의사와 능력이 있는 사람이 취업을 못하고 있을 때, 고용보험에서 받는 돈입니다. 따라서 아래와 같은 실업급여 … 더 보기
심장은 근육으로 이루어진 일종의 펌프라고 볼 수 있습니다. 심장 근육이 움직이면서 혈액을 순환시켜서 온몸에 산소와 영양소를 공급하고, 몸 안에 있는 이산화탄소와 노폐물을 제거합니다. 이렇게 중요한 심장에 생긴 문제를 찾기 위해 심장 초음파 검사를 실시할 수 있습니다. 이 검사를 통해 혈액이 심방과 심장 판막을 통해 어떻게 이동하는지 볼 수 있는데요. 이 글에서 심장 초음파로 알 수 … 더 보기
국민건강보험은 ‘본인 일부 부담금 산정특례 제도’를 운영하고 있습니다. 보통은 긴 이름을 줄여서 ‘산정특례 제도’라고 부르고 있습니다. 산정특례 대상질병은 중증질환, 희귀질환, 중증난치질환 등이 있는데요. 오늘은 산정특례 대상질병을 자세히 알아보고, 추가로 산정특례 혜택, 기간, 신청 방법을 모두 정리해 드리겠습니다. 산정특례 제도 진료비가 많이 드는 중증질환 등에 대해서 국민건강보험 보장률을 높여 주는 제도입니다. 산정특례 대상에 해당하면 본인부담금을 5% … 더 보기
국가암등록통계(2016~2020년)에 따르면 암의 5년 생존율은 71.5%로 나타났습니다. 이제 암은 높은 확률로 치료가 가능한 질병이라고 볼 수 있는데요. 이때 중요한 것은 무엇일까요? 맞습니다. 암 치료비입니다. 암 진단을 받았을 때 늦지 않고 치료를 받아야 완치될 가능성이 높아지기 때문입니다. 그래서 이번 시간에는 보험료가 저렴한 다이렉트 암보험 비교를 해 보려고 합니다. 암 보장을 받고 싶은데 보험료가 부담되셨다면 이 글을 … 더 보기