자동차보험 순위 : 1위부터 12위까지

자동차보험 순위

매년 자동차보험 갱신을 할 때마다 보험사를 바꿀지 말지 고민이 됩니다. 보험료가 더 싸고 서비스가 좋은 회사가 있을 텐데요. 다른 운전자 분들은 어떤 보험사를 선택했을까요? 그 답을 드리기 위해서 자동차보험 순위를 공유합니다. 순위는 손해보험사가 제공한 최신 정보를 바탕으로 작성했습니다. 자동차보험 순위 자동차보험 순위는 2022년 1월부터 12월까지 체결된 ‘계약 건수‘를 기준으로 정했습니다. 계약 건수는 보험회사 실적 자료를 … 더 보기

혈당 낮추는 방법

혈당 낮추는 방법

혈당 낮추는 방법이 중요한 이유는 심장, 신장, 눈 등에 생기는 당뇨병 합병증을 예방하거나 늦추는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한 생활 습관을 바꿈으로써 당뇨병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 실제 당뇨병 증세를 완화하는 데 도움이 될 수 있는데요. 지금 그 방법을 알아보겠습니다. 혈당 낮추는 방법 당뇨병은 진행성 질환이므로 혈당을 관리하는 것이 무엇보다 중요한데요. 지금부터 직접 실천할 … 더 보기

보험회사 종류, 순위 : 1위부터 총정리

보험회사 종류 및 순위

보험에 가입할 때 왜 보험사 종류가 구분되어 있는지, 보험회사 순위는 어떻게 확인할 수 있는지 궁금할 때가 있습니다. 그래서 이번 시간에는 좋은 보험상품을 선택하기 위해 알아야 할 보험회사 종류와 순위를 정리해 드리겠습니다. 보험회사 종류 보험사 종류는 ‘어떤 보험상품을 취급하는지’에 따라 구분합니다. 그래서 보험상품의 종류를 보면 보험회사 종류를 쉽게 알 수 있습니다. 보험상품 종류 보험상품은 아래 표와 … 더 보기

임플란트 건강보험 적용 대상

임플란트 건강보험 적용 대상

임플란트가 보편화되어 치료비가 낮아지고, 국민건강보험 적용 대상이 확대되었습니다. 그런데 이러한 혜택이 모든 분에게 적용되는 것은 아닙니다. 나이를 비롯해서 임플란트 개수와 형태 등 다양한 조건에 맞아야 합니다. 따라서 임플란트 건강보험 적용 대상을 알고 있는 상태에서 치과를 방문하시면 좋은데요. 임플란트 건강보험 적용 대상 만 65세 이상인 국민건강보험 가입자 및 피부양자가 임플란트 건강보험 적용 대상입니다. 또한 국민건강보험이 적용되는 … 더 보기

공무원연금 수령 시기 총정리

공무원연금 수령 시기

공무원이 10년 이상 재직하고 퇴직하면, 공무원연금 수령 시기부터 퇴직연금을 받을 수 있습니다. 그런데 공무원 연금 제도가 개편되면서, 퇴직한 연도별로 연금을 받는 나이가 달라졌는데요. 단계적으로 수령 시기가 늦춰지다 보니, ‘내가 언제부터 연금을 받을 수 있는지’ 알기 어렵습니다. 그래서 이번에 ① 일반적인 공무원연금 수령 나이, ② 수령 시기의 예외, ③ 조기 수령에 대해서 모두 정리해 드리겠습니다. 공무원연금 … 더 보기

임플란트 시술 과정 총정리

임플란트 시술 과정

우리가 치과 임플란트 시술 과정을 안다면 치료 계획을 세우기 쉽고, 수술에 대한 두려움도 사라집니다. 하지만 많은 분이 이러한 과정을 어렵게 생각하시는데요. 그 이유는 임플란트 시술 기간이 길고, 복잡한 단계를 거치기 때문입니다. 그래서 이번에는 전체 치료 과정을 알기 쉽게 정리해 보았습니다. 치과 임플란트 구조 위와 같이 임플란트는 고정체(인공치근), 지대주(기둥), 보철물(크라운)로 이루어져 있습니다. 임플란트 시술 과정 일반적으로 … 더 보기

소변 색깔과 냄새로 건강 확인하기

소변 색깔과 소변 냄새

소변을 볼 때 뭔가 이상하다는 느낌을 받으신 적이 한 번쯤 있으실 텐데요. 어느 날 갑자기 소변 색깔, 거품, 냄새가 평소와 다를 때 막연하게 불안한 마음이 드셨을 겁니다. 건강한 사람의 소변은 일반적으로 맑고 연한 노란색을 띠며 냄새가 나지 않습니다. 만약 여러분의 소변이 그렇지 않다면 간이나 신장 등에 문제가 있다는 신호일 수 있는데요. 소변의 성분이 달라지면 소변의 … 더 보기

ITQ 자격증 시험 과목 및 합격 기준

ITQ 자격증 시험 과목 및 합격 기준

ITQ 자격증에 대한 관심이 늘어나고 있습니다. 그런데 컴퓨터활용능력, 워드프로세서 등에 비해서 생소한 것은 사실인데요. 그래서 이번 시간에는 ITQ 자격증이란 무엇이고, 어떤 과목을 어떤 방식으로 평가하는지 알아보겠습니다. ITQ 자격증 ITQ 자격은 MS오피스와 한컴오피스에 포함된 프로그램과 인터넷 활용 능력을 평가합니다. ITQ 자격증의 특징 중 하나는 필기시험 없이 실기시험만으로 평가한다는 점입니다. 이론을 건너뛰고 바로 실전 내용을 공부할 수 … 더 보기

콜레스테롤이 높은 음식

콜레스테롤이 높은 음식

건강 검진을 받고 나서 높은 콜레스테롤 수치로 걱정하는 분이 많습니다. 콜레스테롤을 포함한 찌꺼기가 혈관 안쪽 벽에 쌓이면서 혈관이 좁아지기 때문인데요. 이런 문제를 방치하면 우리 몸에 있는 여러 기관에 혈액이 정상적으로 공급되지 못해서 각종 질환이 생길 수 있습니다. 그래서 더 늦기 전에 혈관 건강을 관리할 필요가 있습니다. 그 첫걸음으로 콜레스테롤이 높은 음식은 무엇인지에 대해 알고 계시는 … 더 보기

당뇨병 초기 증상과 혈당 정상 수치

당뇨평 초기 증상과 혈당 정상 수치

흔히 당뇨병은 소리 없이 찾아오는 질병이라고 말합니다. 당뇨병 초기 증상이 있지만 관심을 기울이지 않으면 건강에 큰 문제가 생길 때까지 알 수 없기 때문입니다. 당뇨병 증상은 당뇨병으로 진단받기 전과 후의 증상으로 나눌 수 있습니다. 이 중에서 ‘당뇨병 전증’은 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병으로 진단될 만큼 충분히 높지는 않은 상태를 의미합니다. 이러한 당뇨병 전증이 수년 동안 … 더 보기