공황장애 원인과 증상

공황장애는 우리 몸의 생존 본능이 과도하게 나타나는 증상으로 알려져 있습니다. 뚜렷한 자극이 없어도 위험에 대비하는 신체 … 더 보기

비타민D 부족 증상

비타민D 부족 증상은 명확하게 구별하기 어려울 때가 많습니다. 그럴 때일수록 증상을 세심하게 관찰해서 비타민D를 충분히 섭취하는 … 더 보기

빈혈 증상과 원인

빈혈 증상은 건강한 적혈구 수치가 너무 낮을 때 발생합니다. 적혈구는 신체의 장기와 조직에 산소를 운반하는 혈액 … 더 보기

멜라토닌 효능과 부작용

여러 연구 결과에 따르면 현대인의 수면량이 절대적으로 부족한 것으로 나타났습니다. 일을 하느라 잠을 자지 않는 경우도 … 더 보기