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마그네슘은 신체에서 단백질 구조를 포함한 300개 이상의 효소를 활성화하는 데 필요합니다. 우리 몸의 건강을 유지하기 위해 꼭 필요한 영양소라고 할 수 있는데요. 그래서 보건의료계는 우리 몸에 필요한 마그네슘 섭취 권장량을 정하고 있습니다. 이러한 마그네슘 하루 권장량은 나이와 성별에 따라 다릅니다. 우리 몸에 꼭 필요한 마그네슘은 음식을 통해 자연스럽게 섭취하는 것이 좋지만, 권장량만큼 섭취할 수 없다면 … 더 보기

복부 초음파로 알 수 있는 것은 복부에 있는 여러 장기와 관련이 있습니다. 검사 한 번으로 많은 장기를 한꺼번에 볼 수 있는데요. 이렇게 복부 초음파로 알 수 있는 장기와 질병은 무엇이 있는지 정리해 드리겠습니다. 복부 초음파란? 복부에 있는 장기의 구조와 혈류를 확인하기 위해 사용하는 검사 방법입니다. 초음파 젤을 변환기와 피부에 바르고 변환기를 피부 위에서 움직이면 초음파 … 더 보기

혈액순환이 안 되면 나타나는 증상 10가지를 알아보겠습니다. 신체의 순환 시스템은 혈액, 산소, 영양소를 전신으로 보내는 역할을 하는데요. 신체의 특정 부분으로 가는 혈류가 감소하면 혈액순환이 안 되는 증상이 나타날 수 있습니다. 그런데 혈액순환이 잘 안 된다고 해서 그 자체로 문제가 되는 것은 아닙니다. 다만 혈액순환 장애의 원인이 되는 비만, 당뇨병, 심장 질환, 동맥 문제 등을 파악하는 … 더 보기

편두통 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 있다고 알려져 있습니다. 그런데 편두통 원인과 증상은 개인마다 다양해서 혼란스러울 때가 많은데요. 지금부터 편두통이 심할 때 알아 두면 좋은 정보를 정리해 드리겠습니다. 편두통 편두통은 머리 한쪽에 심한 욱신거림 또는 맥박이 뛰는 증상을 유발할 수 있는 두통입니다. 편두통이 심할 때 메스꺼움·구토, 빛과 소리에 극도로 민감한 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 편두통 … 더 보기

췌장염 증상이 가벼울 때는 치료를 받고 병세가 호전되지만, 중증인 경우에는 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다. 그래서 증상을 일찍 진단하고 치료를 받는 것이 무엇보다 중요한데요. 지금부터 췌장염 증상과 치료법을 빠르게 정리해 드리겠습니다. 췌장염 췌장염은 췌장에 염증이 생기는 질환입니다. 췌장에 염증이 생기면 췌장에서 만드는 강력한 소화 효소가 조직을 손상시킬 수 있습니다. 또한 염증이 있는 췌장은 폐·신장·심장에 … 더 보기

천식이란 기관지가 염증으로 인해 부어올라 좁아지는 질환입니다. 천식 증상을 그대로 두면 기침, 호흡 곤란 등이 심해질 수 있는데요. 천식은 완치하기 어렵지만, 증상은 조절할 수 있습니다. 천식의 상태는 계속 변하기 때문에 아래와 같은 천식 증상을 관찰하고, 적절한 치료를 받아야 합니다. 천식 증상 일반적인 천식 증상은 다음과 같습니다. 기침 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리(천명) 호흡 곤란 흉부 압박 가래 … 더 보기

심근염 증상은 쉽게 알아차리기가 어렵습니다. 그래서 우리 몸이 보내는 신호를 주의 깊게 관찰하는 것이 중요한데요. 일찍 치료를 받아 일상으로 돌아가기 위해 아래 심근염 증상과 치료 방법을 확인하시기 바랍니다. 심근염 심근염이란 간단히 말해서 심장 근육에 염증을 일으키는 질환입니다. 염증은 심장의 펌프 기능을 약화시키고, 빠르거나 불규칙한 심장 박동(부정맥)을 유발할 수 있습니다. 심근염은 젊은 성인, 어린이, 유아를 포함하여 … 더 보기

역류성 식도염은 위 안에 있는 음식물이 식도로 역류하여 식도 점막이 손상되는 질환입니다. 이로 인해 속이 불편한 증상과 합병증이 발생하는 등 만성 증상을 경험할 수 있습니다. 정상적인 사람은 위 안에 있는 산성 물질이 식도에 들어가지 않습니다. 왜냐하면 ‘하부 식도 괄약근’이라고 하는 판막이 닫히면서 역류를 막기 때문입니다. 그런데 이 판막이 제대로 닫히지 않으면 위 내용물이 식도로 역류할 … 더 보기

췌장염 증상이 가벼울 때는 치료를 받고 병세가 호전되지만, 중증인 경우에는 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다. 그래서 증상을 일찍 진단하고 치료를 받는 것이 무엇보다 중요한데요. 지금부터 췌장염 증상과 치료법을 빠르게 정리해 드리겠습니다. 췌장염 췌장염은 췌장에 염증이 생기는 질환입니다. 췌장에 염증이 생기면 췌장에서 만드는 강력한 소화 효소가 조직을 손상시킬 수 있습니다. 또한 염증이 있는 췌장은 폐·신장·심장에 … 더 보기

불안은 정상적인 감정입니다. 뇌가 내·외부의 스트레스에 반응하고, 앞으로 벌어질 수 있는 위험을 경고하는 방식입니다. 그러나 불안장애 증상이 나타나면 상황이 달라집니다. ‘장애’는 정상 범위를 넘어서 일상생활에 큰 지장을 주는 상태를 의미하기 때문입니다. 불안장애 불안장애는 만성적으로 걱정과 공포를 느끼는 질환을 말합니다. 불안장애가 있는 경우 특정 사물과 상황에 두려움과 공포로 반응할 수 있습니다. 약간의 불안이 있는 것은 정상입니다. … 더 보기