허리 통증 원인과 완화 운동
허리 통증은 인류에게 숙명과도 같은 일입니다. 우리나라 성인 인구의 약 80% 정도가 평생 한 번 이상 허리 통증을 경험한다는 조사 결과도 있는데요. 이처럼 흔한 질환이기 때문에 많은 분들이 적절한 치료를 받지 않고 통증을 참는 경우가 많습니다. 하지만 아픈 허리를 방치하면 일상생활이 불가능할 정도로 몸이 나빠질 수 있는데요. 지금부터 우리 몸의 기둥인 허리를 건강하게 유지하기 위해 … 더 보기
허리 통증은 인류에게 숙명과도 같은 일입니다. 우리나라 성인 인구의 약 80% 정도가 평생 한 번 이상 허리 통증을 경험한다는 조사 결과도 있는데요. 이처럼 흔한 질환이기 때문에 많은 분들이 적절한 치료를 받지 않고 통증을 참는 경우가 많습니다. 하지만 아픈 허리를 방치하면 일상생활이 불가능할 정도로 몸이 나빠질 수 있는데요. 지금부터 우리 몸의 기둥인 허리를 건강하게 유지하기 위해 … 더 보기
고관절 통증은 주로 엉덩이 주변에서 발생하지만, 사타구니(서혜부) 또는 허벅지 안쪽에서도 느낄 수 있습니다. 그런데 이러한 고관절 통증을 허리 통증으로 잘못 생각하거나, 무릎 통증으로 착각하는 분이 많습니다. 그러다 적절한 치료 시기를 놓치면 큰 수술을 받아야 할 수도 있는데요. 지금부터 누구에게나 찾아올 수 있는 고관절 통증 증상과 그 원인에 대해 살펴보겠습니다. 고관절 통증 증상 쪼그려 않거나 양반다리를 … 더 보기
어깨 통증은 어느 날 갑자기 찾아옵니다. 여러분이 오랫동안 알아차리지 못했던 문제점을 처음 확인하는 시기인데요. 이 경우 통증이 생긴 이유가 분명히 있습니다. 그런데 생각보다 어깨 통증의 원인은 다양합니다. 어깨가 하는 일과 움직임이 다양한 만큼 어깨에 통증을 일으키는 원인도 다양하기 때문입니다. 과도한 육체노동 또는 운동을 하거나 반복적인 움직임으로 어깨를 다칠 수 있습니다. 또한 특정 질병(목 관절, 간, … 더 보기
간에 지방이 너무 많으면 간에 염증을 일으켜 손상을 입히고 흉터를 남길 수 있습니다. 이렇게 간에 생긴 흉터는 간부전으로 이어질 수 있는데요. 단순한 지방간이나 지방간염은 치료를 할 수 있는 질환입니다. 따라서 여러분이 지방간 증상을 경험하셨다면 지방간 치료 방법을 알고 계셔야 합니다. 특히 비알콜성 지방간은 발생 원인이 다양해서 없애는 방법도 한두 가지가 아닌데요. 이 글에서 지방간을 없애는 … 더 보기
신우신염 증상이 나타나면 바로 병원 진료를 받는 것이 좋습니다. 그러기 위해서는 신우신염 증상과 원인을 알고 있어야 하는데요. 증상을 쉽게 이해하기 위해 먼저 신우신염이란 무엇인지 살펴보겠습니다. 신우신염 신우신염은 한쪽 또는 양쪽 신장에 세균이 감염되는 일종의 요로 감염입니다. 신장이 부어오르고, 심한 경우 신장이 영구적으로 손상되거나 생명에 위협이 될 수 있습니다. 감염이 반복적이거나 지속적으로 발생한 상태를 만성 신우신염이라고 … 더 보기
전립선 비대증 증상은 50세 이상의 남성에게 흔하게 나타납니다. 많은 남성들은 전립선 비대증이 있으면 전립선암 발병 위험이 높다고 걱정을 하는데요. 하지만 전립선 비대증은 양성종양이고, 악성종양(암)으로 변하지 않습니다. 다만 전립선암과 비슷한 증상을 보일 수 있기 때문에 검사가 필요할 수 있습니다. 그럼 지금부터 전립선 비대증 증상과 치료 방법에 대한 정보를 공유해 드릴 텐데요. 먼저 전립선이란 무엇인지 살펴보겠습니다. 전립선 … 더 보기
무릎 통증 원인은 연령대에 따라 다른 편입니다. 젊은 층은 운동이나 사고로 다치는 경우가 많고, 연령대가 높아질수록 관절이 약해져 손상된 분이 많습니다. 그런데 젊다고 해서 모두 무릎 상태가 좋지는 않고, 날이 갈수록 젊은 층에서 관절에 이상이 생기는 비율이 높아지고 있습니다. 이렇게 무릎에 통증이 있으면 생활이 매우 불편합니다. 그 이유는 걷기와 앉기 등의 기본적인 동작부터 일을 할 … 더 보기
갑상선 기능 항진증의 초기 증상은 그것이 좋은 증상이라고 착각하게 만듭니다. 처음에는 넘치는 에너지, 체중 감소 등을 경험하기 때문입니다. 그래서 갑상선 기능 항진증은 일찍 진단되기 어려운 질환으로 알려져 있습니다. 그런데 이러한 증상을 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있는데요. 이 글을 통해 갑상선 기능 항진증의 증상과 원인을 다양한 관점에서 살펴보겠습니다. 갑상선 기능 항진증 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 … 더 보기
신장에 안 좋은 음식을 아는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 신장이 안 좋아질 때 특별한 자각 증상이 없다가 심하게 손상됐을 때 증상이 나타나기 때문입니다. 따라서 신장에 안 좋은 음식을 절제하는 방향으로 식습관을 개선하면 신장이 건강해 지는 데 도움이 될 수 있는데요. 지금부터 우리 몸에서 ‘신장’이라는 장기의 역할과 신장에 안 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 신장 신장(콩팥)은 우리 … 더 보기
대상포진 초기 증상을 아는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 대상포진 초기에 치료를 시작하면 극심한 고통을 겪는 기간을 줄이고, 합병증을 예방할 수 있기 때문입니다. 따라서 이 글을 통해 반드시 알아야 할 대상포진 초기 증상과 빠른 치료 방법을 말씀드리겠습니다. 대상포진 대상포진은 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염증입니다. 대상포진은 수두를 일으키는 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는데요. 수두에 걸려서 치유된 후에도 바이러스는 … 더 보기