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우리는 나이가 들수록 병원에 갈 일이 많아집니다. 이때 실비보험이란 무엇인지 미리 알고 대비를 했다면 평생 큰 걱정을 덜 수 있는데요. 사실 젊을 때는 건강해서 병원 갈 일이 없는 경우가 많습니다. 그러다가 갑자기 몸이 아파서 수술을 하게 되면 병원비 때문에 목돈을 마련해야 합니다. 이럴 때 실비보험이 있으면 돈 걱정을 하지 않아도 되는데요. 지금부터 노후에 갑자기 늘어나는 … 더 보기
고지혈증에 좋은 음식을 기억하는 것이 왜 중요할까요? 매일 먹는 음식을 바꾸면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있기 때문입니다. 그럼 지금부터 고지혈증의 뜻과 고지혈증에 좋은 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. 고지혈증 고지혈증이란 혈액에 지질(지방질)이 너무 많은 상태를 의미합니다. 혈액에서 주로 발견되는 지질은 ‘콜레스테롤’과 ‘중성지방’이 있는데요. 혈액에 있는 지질의 양이 과다하면, 지방 성분이 동맥벽에 들러붙어 혈관이 좁아집니다. 그 결과 … 더 보기
고졸이신 분이 사회복지사 2급 자격증을 취득하는 방법은 1급에 비해 쉽습니다. 왜냐하면 국가시험을 보지 않아도 되기 때문입니다. 따라서 가장 중요한 문제는 ‘최대한 쉽고 빠르게 자격증을 취득하는 것’입니다. 그래서 지금 선택할 수 있는 고졸 사회복지사 2급 자격증 취득 방법과 평생교육원을 알려 드리겠습니다. 사회복지사 2급 자격증 취득 방법 고등학교를 졸업하신 분은 전문대 졸업 이상의 학력을 준비하면서 동시에 아래의 … 더 보기
왜 뇌출혈 전조 증상이 위험할까요? 그 이유는 골든타임을 놓쳐 뇌 손상 후유증이 생길 수 있기 때문입니다. 그래서 이번 시간에는 뇌출혈 초기 전조 증상과 골든타임을 놓쳤을 때 겪을 수 있는 후유증을 정리해 드리겠습니다. 뇌출혈 뇌출혈은 뇌졸중의 한 종류로, 뇌동맥이 터져서 주변 조직에 부분적으로 출혈이 생기는 증상을 말합니다. 뇌에 출혈이 생기면 뇌에 산소 공급이 줄어들고, 뇌에 추가적인 … 더 보기
OK저축은행 마이너스OK론은 5,000만원까지 한도가 나오는 마이너스 통장 대출입니다. 프리랜서, 주부 등 소득이 불안정한 분도 신청할 수 있고, 신용점수 기준도 낮아서 저신용자 분들이 많이 찾고 있는 상품인데요. 이 글을 읽고 내가 원하는 조건으로 대출을 받기 위해서 어떤 방법을 사용할지 알아 가셨으면 좋겠습니다. OK저축은행 마이너스OK론 마이너스OK론은 OK저축은행이 제공하는 마이너스 통장 대출입니다. 최대 한도 안에서 마음대로 돈을 뽑아 … 더 보기
요즘은 약 없이 고혈압을 낮추는 방법을 찾는 분이 많아졌습니다. 고혈압을 관리하려면 혈압약 외에도 생활 습관을 바꾸는 노력이 꼭 필요하기 때문입니다. 그래서 이번에는 혈압을 낮추기 위해 실천할 수 있는 8가지 방법을 설명해 드리겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 고혈압은 증상이 없는 경우가 많지만, 심장질환과 뇌졸중의 주요 원인입니다. 따라서 특별한 증상이 나타나지 않더라도 다음과 같은 습관을 실천하시는 것이 좋습니다. … 더 보기
오늘은 불면증을 극복하는 10가지 방법을 소개해 드리려고 합니다. 지금 말씀드리는 방법에 따라 여러분의 생활 습관을 하나씩 바꾸고 긍정적인 몸의 변화를 관찰해 보세요. 불면증을 극복하는 10가지 방법 지금부터 불면증을 극복하기 위한 10가지 방법을 하나씩 알아보겠습니다. ① 일정한 시간에 일어나기 매일 하루를 시작할 때 일정한 시간에 일어나면 수면 리듬을 유지하는 데 도움이 됩니다. 평소에 알람을 여러 개 … 더 보기
정부가 만든 임플란트 가격 비교 사이트를 이용하는 방법을 알아보겠습니다. 필요한 준비물은 인터넷이 연결된 핸드폰 또는 PC가 전부입니다. 이 글을 보시면 근처 치과에서 치아 1개당 임플란트 비용을 얼마나 청구하는지 쉽게 확인하실 수 있습니다. 치과 임플란트 가격 치아 1개당 임플란트 가격에는 아래와 같이 다양한 비용이 포함되어 있습니다. 이렇게 병원마다 임플란트 비용이 달라서 가격도 다르게 책정할 수밖에 없습니다. … 더 보기
새롭게 바뀐 요양보호사 자격증 취득 방법을 깔끔하게 정리해 드리겠습니다. 2023년 요양보호사 자격 시험부터 컴퓨터를 이용한 CBT 시험 방식이 도입됐는데요. 종이 시험지를 보고 OMR 카드에 답안을 체크하는 방식만 알고 계신 분은 이 글을 끝까지 읽어 주세요. 요양보호사 교육 시간, 교육원, 시험 과목, 시험 시간, 시험 일정까지 모두 정리했습니다. 요양보호사 자격증 취득 방법 요양보호사 교육 과정 이수 … 더 보기
동맥경화증 초기 증상이 나타났다면 우리 몸의 혈관이 심하게 막힌 상태일 수 있습니다. 그렇다면 얼른 검사를 받고 동맥경화 치료법을 알아봐야 하는데요. 이 글에서 혈관이 막힌 사실을 빨리 알아차릴 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. 동맥이란? 동맥은 심장에서 나가는 혈액이 근육과 장기로 흘러가는 혈관입니다. 심장은 혈액을 내보낼 때 수축과 이완을 반복하면서 강한 압력을 주는데요. 이러한 압력을 견디기 위해, … 더 보기