아침에 일어나기도 힘들고, 평소보다 쉽게 지치는 것 같다면 빈혈을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 철분 결핍성 빈혈은 우리 몸에 충분한 산소를 공급하지 못해 피로와 무기력감을 불러오는데요. ...

환절기마다 반복되는 감기와 몸살, 약으로만 해결할 수 없는 다양한 건강 고민이 있으신가요? 이런 고민 속에서 ‘프로폴리스’가 주목받고 있습니다. 면역력 강화부터 상처 치유까지, 다양한 효능을 가진 ...

동맥경화는 건강을 위협하는 잠재적 위험 요소로 잘 알려져 있습니다. 우리 혈관 속에 축적되는 지방과 콜레스테롤이 혈관을 막고 심장과 뇌로 가는 혈류를 방해하면서, 심각한 질병을 유발할 ...

우리 몸속에서는 매일 에너지를 생산하는 과정에서 불가피하게 활성산소가 생성됩니다. 활성산소는 필수적인 역할도 있지만, 과도하게 축적되면 세포를 공격하여 노화를 촉진하고 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 다행히, ...

최근 뷰티 업계에서는 ‘나이아신아마이드’라는 성분이 강력한 피부 개선 효능으로 큰 주목을 받고 있습니다. 기존의 스킨케어 제품들 사이에서도 이 성분이 포함된 제품을 쉽게 찾아볼 수 있을 ...

나이가 들면서 피부에 작고 어두운 반점들이 하나둘씩 생겨나고 있진 않으신가요? 바로 ‘검버섯’이라 불리는 이 피부 변화는 시간이 지나면서 더욱 두드러져 보이게 되어 미관상 걱정이 될 ...