누구에게나 한 번쯤은 찾아오는 어지럼증, 혹은 이유 없이 밀려오는 피로감, 혹시 저혈압이 원인일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저혈압은 증상이 심하지 않더라도 지속되면 삶의 질에 ...

야관문, 혹시 ‘밤의 빗장을 여는 약초’로 들어보셨나요? 최근 야관문 효능이 주목받으며 건강에 관심 있는 분들에게 인기를 끌고 있습니다. 흔히 성기능 강화에 도움이 된다는 인식이 있지만, ...

건강을 위한 식단과 보충제 중에서 L-아르기닌을 선택하는 사람들이 늘고 있습니다. 심장 건강부터 체력 개선에 이르기까지 널리 쓰이는 성분이지만, 부작용에 대한 염려도 종종 제기됩니다. 과연 L-아르기닌이 ...

바쁜 현대인들에게 필수적인 건강 보조 식품, ‘노니’는 그 이름만큼이나 놀라운 효능을 지니고 있습니다. 오래전부터 폴리네시아의 전통 의학에서 활용된 노니는 오늘날 항산화 작용, 면역력 강화, 체중 ...

통풍은 생활의 작은 변화로도 큰 개선을 볼 수 있는 질환입니다. 갑작스러운 통증 발작과 불편함을 줄이기 위해 가장 중요한 것은 바로 식습관인데요. 통풍 관리의 핵심은 요산 ...

페루 안데스 산맥에서 자라는 신비로운 뿌리채소, 마카(Maca). 고대부터 체력 증진과 건강 회복을 위한 약재로 활용되어 온 마카는 ‘페루의 산삼’이라 불리며 다양한 효능으로 전 세계의 주목을 ...