편두통 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 있다고 알려져 있습니다. 그런데 편두통 원인과 증상은 개인마다 다양해서 혼란스러울 때가 많은데요.
지금부터 편두통이 심할 때 알아 두면 좋은 정보를 정리해 드리겠습니다.
편두통
편두통은 머리 한쪽에 심한 욱신거림 또는 맥박이 뛰는 증상을 유발할 수 있는 두통입니다.
편두통이 심할 때 메스꺼움·구토, 빛과 소리에 극도로 민감한 증상이 동반되는 경우가 많습니다.
편두통 증세는 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수 있으며, 통증이 너무 심할 때는 일상생활에 지장이 생길 수 있습니다.
편두통 원인
편두통 원인은 일시적으로 뇌의 신경 신호와 화학 물질이 뇌혈관에 비정상적인 영향을 미친 결과로 알려져 있습니다.
또한 유전적·환경적인 편두통 원인으로 다음과 같은 여러 가지 요인이 있습니다.
- 여성 호르몬 변화: 월경·임신·폐경으로 인한 에스트로겐 불균형
- 음료수: 알코올, 와인, 카페인이 많은 음료 등
- 스트레스: 직장이나 가정에서의 심한 스트레스
- 감각 자극: 시각(밝거나 깜박이는 불빛), 청각(너무 큰 소리), 후각(강한 향수, 시너, 담배 연기 등)
- 비정상적인 수면: 너무 길거나 짧은 수면 시간
- 물리적 요인: 격렬한 신체 활동
- 날씨 변화: 날씨나 기압의 변화
- 약물: 경구 피임약(니트로글리세린 등), 혈관 확장제
- 식품: 숙성된 치즈, 짠 음식, 가공 식품
- 식품 첨가물: 감미료(아스파탐), 방부제(글루타민산나트륨)
편두통 증상
두통이 생기기 1~2일 전에 아래와 같은 전구 증상이 시작될 수 있습니다.
- 식욕을 참기 힘듦
- 우울함
- 힘이 없고 피곤함
- 하품이 자주 나옴
- 과잉 행동
- 짜증이 남
- 목이 뻣뻣함
이후에 아래와 같은 전조 증상이 나타날 수 있습니다.
- 명확하게 말하기 어려움
- 얼굴, 팔, 다리가 따끔 거림
- 모양, 섬광, 밝은 반점이 보임
- 일시적으로 시력을 잃음
다음 단계는 두통 단계로 알려져 있습니다. 이것은 실제 편두통이 발생하는 단계 중 가장 심각하거나 심각한 단계입니다.
두통 단계의 증상은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 일부 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 빛과 소리에 대한 민감도 증가
- 메스꺼움
- 현기증 또는 희미한 느낌
- 머리의 한쪽, 왼쪽, 오른쪽, 앞, 뒤 또는 관자놀이의 통증
- 맥박과 욱신 거리는 머리 통증
- 구토
두통 단계가 지나면, 종종 후구 증상을 경험하게 됩니다. 이 단계에서는 일반적으로 기분과 감정에 변화가 있습니다.
극도로 행복한 느낌부터 매우 피곤하고 냉담한 느낌에 이르기까지 다양합니다. 이때 경미하고 둔한 두통이 지속될 수 있습니다.